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(Educación) Trabajo de pregrado >
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http://hdl.handle.net/123456789/3624
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| Título : | Plan de entrenamiento para mejorar la calidad de vida de la mujeres menopáusicas de 45 a 55 años de edad |
| Autor : | Ruíz, Dawson
Barrios Castillo, Rovilio José
Pérez Carrasco, Martín Andrés |
| Palabras clave : | Plan de entrenamiento - Calidad de vida de mujeres menopáusicas
Programa de ejercicios - Condición física
Training plan - Quality of life of menopausal women
Exercise programs - Physical condition |
| Fecha de publicación : | abr-2015 |
| Resumen : | Esta investigación tiene por objetivo conocer los programas de ejercicios recomendados en mujeres menopáusicas. La metodología utilizada se apoyó en una investigación documental - descriptiva, para la recolección de la información se utilizaron varias fuentes documentales como bibliotecas, libros, diccionarios, fuentes electrónicas y sitios web. La técnica de análisis de la información fue el análisis profundo de las fuentes documentales, donde se utilizaron varias técnicas como la observación documental, presentación resumida de la información, resumen analítico y análisis crítico de la misma. Los resultados obtenidos a través de las visitas a las instituciones gubernamentales y la exploración de la bibliografía recopilada en materia de ejercicios en mujeres en edad menopáusica, permitieron recabar información útil para elaborar un plan de entrenamiento físico basado en un análisis individual ya que depende de la condición física de cada mujer. |
| URI : | http://hdl.handle.net/123456789/3624 |
| Aparece en las colecciones: | (Educación) Trabajo de pregrado
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