Actividad físico corporal para elevar la calidad de vida del adulto mayor

Abstract

Dada la importancia que reviste para el adulto mayor la realización de actividades físicas que prevengan enfermedades y coadyuven en la mejora de su calidad de vida se realizó un abordaje con el objetivo de aplicar actividades físicas corporales que contribuyan a elevarla y valorarla, así como la comprensión de la importancia de la toma de pulso. La teoría de motivación de Maslow (1973), los trabajos de Urrieta y Ortega sirvieron de soporte para que la población de estudio – que abarcó a diez (10) personas de la tercera edad- de la urbanización La Isabelica vivenciaran la actividad físico corporal como medio para elevar la calidad de vida. El presente trabajo está enmarcado en el paradigma socio-critico, utilizando el método de la investigación acción, bajo la línea de investigación educación física socio cultural. Para la recolección de datos del diagnóstico se utilizó la observación directa y la encuesta, y para el proceso de comprensión y valoración se realizó un registro anecdótico que permitió interpretar y redimensionar aspectos que surgieron durante el trabajo. Con la aplicación del plan de acción se orientó hacia el empoderamiento de espacios y conocimientos que permitirá elevar la calidad de vida de los participantes.